Forum Promodels

Wró?   Forum Promodels > proMODELS ZonE > Zdrowie, Uroda, Wiza?, Kosmetyka ...

Zdrowie, Uroda, Wiza?, Kosmetyka ... Porozmawiasz tutaj o tematach zwi?zanych ze zdrowiem, urod?, wiza?em lub kosmetyk? w kontek?cie modelingowym.

Odpowiedz
 
LinkBack Narz?dzia w?tku Wygl?d
stare 16-02-10, 14:55   #1 (permalink)
Promodels Junior
 
Avatar kakaoo
 
Profesja: Modelka
Rejestracja: Dec 2009
Sk?d: R-sko
Postów: 12
kakaoo is on a distinguished road
Smile Uda!:) jak skutecznie schudn?? w udach?

znacie ?wiczenia najlepiej takie które mo?na ?wiczy? w domu,?eby pozby? si? cm w udach?
__________________
www.kao.maxmodels.pl
kakaoo jest nieaktywny   Odpowied? z Cytatem
Reklama
stare 16-02-10, 17:28   #2 (permalink)
Promodels Junior
 
Rejestracja: Oct 2008
Sk?d: Warszawa
Wiek: 24
Postów: 19
seducze
Domy?lnie Odp: Uda!:) jak skutecznie schudn?? w udach?

wszelakie aeroby
do tego tzw. koguciki- kucasz i podskakujesz, mo?esz skaka? po ca?ym domu
bieganie i bieganie po schodach
ale to mo?e nie tyle spali? t?uszcz co pój?? w mi??nie wi?c efekt b?dzie odwrotny..
najpierw dieta
seducze jest nieaktywny   Odpowied? z Cytatem
stare 16-02-10, 20:59   #3 (permalink)
Promodels Expert
 
Profesja: Fotograf amator
Rejestracja: Jul 2009
Sk?d: Zgierz
Wiek: 37
Postów: 976
paramorek is on a distinguished road
Domy?lnie Odp: Uda!:) jak skutecznie schudn?? w udach?

Nie wiem w czym problem patrz?c na twoje wymiary na MM, czy?by? nie wcisn??a si? w jaki? ciuch który ci si? spodoba??

?wiczenia wyszczuplaj?ce dla kobiet na nogi i uda

Tylko wiesz, ?wiczenia wymagaj? systematyczno?ci...

__________________
Fashion Shows Shedule
paramorek jest nieaktywny   Odpowied? z Cytatem
stare 17-02-10, 00:20   #4 (permalink)
Promodels Junior
 
Avatar kakaoo
 
Profesja: Modelka
Rejestracja: Dec 2009
Sk?d: R-sko
Postów: 12
kakaoo is on a distinguished road
Domy?lnie Odp: Uda!:) jak skutecznie schudn?? w udach?

po prostu nie lubie sowich ud nóg bo nie wygl?daj? jak patyczki jak prawdziwe nogi modelek
__________________
www.kao.maxmodels.pl
kakaoo jest nieaktywny   Odpowied? z Cytatem
stare 17-02-10, 23:04   #5 (permalink)
Promodels Expert
 
Profesja: Agencja reklamowa
Rejestracja: Nov 2008
Sk?d: Chorzów
Wiek: 34
Postów: 734
Magda555 is on a distinguished road
Domy?lnie Odp: Uda!:) jak skutecznie schudn?? w udach?

Cytat:
Napisa? kakaoo Zobacz post
po prostu nie lubie sowich ud nóg bo nie wygl?daj? jak patyczki jak prawdziwe nogi modelek
widocznie nie masz predyspozycji do posiadania nóg ,,jak patyczki''- swoj? drog? to chore, bo ?eby osi?gn?? efekt patykowatych nóg, musia?aby? ostro dietowa? i nie cwiczy?, bo ka?de cwiczenia kszta?tuj? mi??nie, a tam gdzie s? mi??nie, patyków nie ma.
Magda555 jest nieaktywny   Odpowied? z Cytatem
stare 18-02-10, 17:03   #6 (permalink)
Promodels Junior
 
Avatar kakaoo
 
Profesja: Modelka
Rejestracja: Dec 2009
Sk?d: R-sko
Postów: 12
kakaoo is on a distinguished road
Domy?lnie Odp: Uda!:) jak skutecznie schudn?? w udach?

no ale modelka powinna mie? chude nogi jak patyki
__________________
www.kao.maxmodels.pl
kakaoo jest nieaktywny   Odpowied? z Cytatem
stare 18-02-10, 23:01   #7 (permalink)
Promodels Expert
 
Profesja: Agencja reklamowa
Rejestracja: Nov 2008
Sk?d: Chorzów
Wiek: 34
Postów: 734
Magda555 is on a distinguished road
Domy?lnie Odp: Uda!:) jak skutecznie schudn?? w udach?

Cytat:
Napisa? kakaoo Zobacz post
no ale modelka powinna mie? chude nogi jak patyki
modelki które maj? nogi jak patyki z regu?y maj? nogi naturalnie chude i zwykle (te ,,wybiegowe'') minimum 175cm wzrostu, co dodatkowo pot?guje wra?enie chudo?ci nóg. Owszem, mo?esz dokona? u siebie takiej zmiany, ale tylko kosztem zdrowia, bo, powtórz? si? raz jeszcze, ?eby? mia?a te wymarzone patyki, musisz chudn?? i nie cwiczy?, co w konsekwencji doprowadzi do spalenia mi??ni, a to jest tragiczne dla zdrowia, bo zwalnia metabolizm na maxa- proste:im wi?cej tkanki mi??niowej, tym szybsza przemiana materii. Nie radz? dietowania i braku ?wicze?.
Magda555 jest nieaktywny   Odpowied? z Cytatem
stare 19-02-10, 17:29   #8 (permalink)
Sweet_Girl5
Guest
 
Postów: n/a
Thumbs down Odp: Uda!:) jak skutecznie schudn?? w udach?

Cytat:
Napisa? Magda555 Zobacz post
modelki które maj? nogi jak patyki z regu?y maj? nogi naturalnie chude i zwykle (te ,,wybiegowe'') minimum 175cm wzrostu, co dodatkowo pot?guje wra?enie chudo?ci nóg. Owszem, mo?esz dokona? u siebie takiej zmiany, ale tylko kosztem zdrowia, bo, powtórz? si? raz jeszcze, ?eby? mia?a te wymarzone patyki, musisz chudn?? i nie cwiczy?, co w konsekwencji doprowadzi do spalenia mi??ni, a to jest tragiczne dla zdrowia, bo zwalnia metabolizm na maxa- proste:im wi?cej tkanki mi??niowej, tym szybsza przemiana materii. Nie radz? dietowania i braku ?wicze?.

Zgadzam si?
  Odpowied? z Cytatem
stare 21-02-10, 01:35   #9 (permalink)
Promodels Junior
 
Avatar kakaoo
 
Profesja: Modelka
Rejestracja: Dec 2009
Sk?d: R-sko
Postów: 12
kakaoo is on a distinguished road
Domy?lnie Odp: Uda!:) jak skutecznie schudn?? w udach?

tylko ?e nie wiem czy z takimi nogami i takim wzrostem mam szanse trafi? do jakiej? agencji
__________________
www.kao.maxmodels.pl
kakaoo jest nieaktywny   Odpowied? z Cytatem
stare 22-02-10, 01:45   #10 (permalink)
Promodels Expert
 
Profesja: Fotograf amator
Rejestracja: Jul 2009
Sk?d: Zgierz
Wiek: 37
Postów: 976
paramorek is on a distinguished road
Domy?lnie Odp: Uda!:) jak skutecznie schudn?? w udach?

kakaoo, mo?e powinna? jecha? na jaki? wolontariat np. do Afryki to by? przesta?a si? zadr?cza? takimi pierdo?ami. Masz ?WIETNE nogi. Na MM napisa?a? "marze o agencji". To zrób sobie zestaw polaroidów i porozsy?aj po agencjach (najcz??ciej korzystaj?c z formularzy na ich stronkach). Kto? odpowie - to dobrze, nie - nie ma co p?aka?. Na modelingu ?wiat si? nie ko?czy. Ja osobi?cie widz? w tobie materia? na aktork? widz?c jak? mimik? twarzy dysponujesz. Naprawd? ma?o dziewczyn potrafi si? tak otworzy? i gra? przed obiektywem.
__________________
Fashion Shows Shedule

Ostatnio edytowane przez paramorek ; 22-02-10 o 01:49
paramorek jest nieaktywny   Odpowied? z Cytatem
stare 24-03-10, 18:03   #11 (permalink)
Kasia20
Guest
 
Postów: n/a
Domy?lnie Odp: Uda!:) jak skutecznie schudn?? w udach?

Najlepiej zapisz i si? na si?ownie albo do fitness clubu na jakie? ?wiczenia rze?bi?ce sylwetk?
  Odpowied? z Cytatem
stare 25-04-10, 23:24   #12 (permalink)
Promodels Junior
 
Profesja: Troll forumowy
Rejestracja: Apr 2010
Sk?d: Wie?
Postów: 3
Granat is on a distinguished road
Domy?lnie Odp: Uda!:) jak skutecznie schudn?? w udach?

kakaoo mo?na wiedzie? jakim sprz?tem dysponujesz? Skuteczny jest Stepper b?d? skakanka,ale je?eli nie masz to rób areoby , napewno Ci pomo?e. Na pocz?tek 3 razy w tyogdniu po 30min + odpowiednia dieta i osi?gniesz Twój cel . Pami?taj ,?e chc?c pozby? si? t?uszczu na nogach/brzuchu itp. nie ?wiczysz konkretnej partii lecz ca?e cia?o

PS: Ciep?o jest to ?migaj na rowerku,a nie na forum

pozdrawiam
Granat jest nieaktywny   Odpowied? z Cytatem
stare 28-04-10, 14:17   #13 (permalink)
Promodels Junior
 
Profesja: Troll forumowy
Rejestracja: Apr 2010
Sk?d: krakow
Postów: 2
sunset is on a distinguished road
Domy?lnie Odp: Uda!:) jak skutecznie schudn?? w udach?

o jej ta cz??? cia?a jest chyba najtrudniejsza do odchudzania. Ale moim zdaniem tak?e wystarcz? jakie? ?wiczenia aerobowe.
Mo?e pomóc te? jazda na rowerze b?d? rolkach. Tylko czasem b?dzie trzeba troch? z tym uwa?a?, ?eby si? mi??nie za bardzo nie rozbudowa?y
sunset jest nieaktywny   Odpowied? z Cytatem
stare 09-05-10, 15:51   #14 (permalink)
Promodels Junior
 
Avatar kakaoo
 
Profesja: Modelka
Rejestracja: Dec 2009
Sk?d: R-sko
Postów: 12
kakaoo is on a distinguished road
Domy?lnie Odp: Uda!:) jak skutecznie schudn?? w udach?

a tzw. "krzese?ko"? b?dz rowerek na podlodze ?
__________________
www.kao.maxmodels.pl
kakaoo jest nieaktywny   Odpowied? z Cytatem
stare 11-05-10, 15:19   #15 (permalink)
Promodels Junior
 
Profesja: Modelka
Rejestracja: May 2010
Sk?d: Warszawa:)
Postów: 6
myszka7 is on a distinguished road
Domy?lnie Odp: Uda!:) jak skutecznie schudn?? w udach?

dobre ?wiczenie na nogi to stan?? w lekkim rozkroku i robi? przysiady naprawd? skuteczne
myszka7 jest nieaktywny   Odpowied? z Cytatem
stare 13-05-10, 12:55   #16 (permalink)
Promodels Junior
 
Profesja: Projektant
Rejestracja: May 2010
Sk?d: Marki
Postów: 18
MultiPerfumeria is on a distinguished road
Domy?lnie Odp: Uda!:) jak skutecznie schudn?? w udach?

Oprócz cwicze? na uda,polecam tak?e du?o ruchu oraz odpowiednia diete. To wg mnie podstawa aby nasze uda wygl?daly tak jakby?my sobie tego ?yczy?y.
MultiPerfumeria jest nieaktywny   Odpowied? z Cytatem
stare 13-05-10, 20:20   #17 (permalink)
Promodels Junior
 
Profesja: Modelka
Rejestracja: Nov 2009
Sk?d: Szczecin
Postów: 24
kejejes is on a distinguished road
Domy?lnie Odp: Uda!:) jak skutecznie schudn?? w udach?

Cytat:
Napisa? paramorek Zobacz post
kakaoo, mo?e powinna? jecha? na jaki? wolontariat np. do Afryki to by? przesta?a si? zadr?cza? takimi pierdo?ami. Masz ?WIETNE nogi. Na MM napisa?a? "marze o agencji". To zrób sobie zestaw polaroidów i porozsy?aj po agencjach (najcz??ciej korzystaj?c z formularzy na ich stronkach). Kto? odpowie - to dobrze, nie - nie ma co p?aka?. Na modelingu ?wiat si? nie ko?czy. Ja osobi?cie widz? w tobie materia? na aktork? widz?c jak? mimik? twarzy dysponujesz. Naprawd? ma?o dziewczyn potrafi si? tak otworzy? i gra? przed obiektywem.
nie ma s?owa, z którym bym si? nie zgadza?a.
kejejes jest nieaktywny   Odpowied? z Cytatem
stare 14-05-10, 02:16   #18 (permalink)
Promodels User
 
Avatar Erill
 
Profesja: Modelka
Rejestracja: Apr 2009
Sk?d: Wroc?aw
Wiek: 31
Postów: 447
Erill will become famous soon enough
Domy?lnie Odp: Uda!:) jak skutecznie schudn?? w udach?

kakao chcialam jeszcze dodac (sama walcze ze swoimi udami odk?d sylwetka zrobi?a mi si? bardziej kobieca), ze inaczej wygl?daj? nogi dziewczyny o wzro?cie 178-180 ni? dziewczyny o Twoim wzro?cie.
Poza tym.. nie ka?da dziewczyna/modelka ma predyzspozycje by mie? nogi jak patyki. Wiele zale?y od budowy
__________________
http://www.spp.com.pl/blog/
Maj Stajl - http://erillsstyle.wordpress.com/

Wiosna panie sier?ancie!
Erill jest nieaktywny   Odpowied? z Cytatem
stare 24-03-11, 08:47   #19 (permalink)
Promodels Junior
 
Profesja: Modelka
Rejestracja: Mar 2011
Sk?d: kraków
Postów: 2
patrymolka is on a distinguished road
Domy?lnie Odp: Uda!:) jak skutecznie schudn?? w udach?

Uroda - Domowy fitness - Kobiece Prawdy polecam wam gor?co te ?wiczenia, bo sama co wieczór je wykonuj? i widz? popraw? wygl?du mojej sylwetki
patrymolka jest nieaktywny   Odpowied? z Cytatem
stare 30-03-11, 17:26   #20 (permalink)
Promodels Junior
 
Profesja: Modelka
Rejestracja: Jan 2011
Sk?d: Lublin
Postów: 9
medile is on a distinguished road
Question Odp: Uda!:) jak skutecznie schudn?? w udach?

hej dziewczyny! znacie jakies sprawdzoe sposoby na zrzucenie ok 2-3 cm w talii i w biodrach w ok. 3 tyg.??
medile jest nieaktywny   Odpowied? z Cytatem
Odpowiedz

Narz?dzia w?tku
Wygl?d

Zasady Postowania
Nie mo?esz zak?ada? nowych tematów
Nie mo?esz pisa? wiadomo?ci
Nie mo?esz dodawa? za??czników
Nie mo?esz edytowa? swoich postów

BB Code jest W??czony
Emotikony s? W??czony
[IMG] kod jest W??czony
HTML kod jest Wy??czony
Trackbacks are W??czony
Pingbacks are W??czony
Refbacks are W??czony



Czasy w strefie GMT +2. Teraz jest 02:18.



Powered by vBulletin® Version 3.8.2
Copyright ©2000 - 2014, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.3.0
Copyright Bunker Studio  Ad Management plugin by RedTyger
Blok reklamowy
Wydruki fotograficzne, oprawa prac, laminowanie i podklejanie, skanowanie, Ubrana Studio Warszawa, wielki format Oferta reklamowa Forum Promodels, bannery reklamowe, w?tki reklamowe, pozycjonowanie. Reklama w internecie

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22