Forum Promodels

Wróć   Forum Promodels > proMODELS ZonE > Zdrowie, Uroda, Wizaż, Kosmetyka ...

Zdrowie, Uroda, Wizaż, Kosmetyka ... Porozmawiasz tutaj o tematach związanych ze zdrowiem, urodą, wizażem lub kosmetyką w kontekście modelingowym.

Odpowiedz
 
LinkBack Narzędzia wątku Wygląd
stare 16-02-10, 14:55   #1 (permalink)
Promodels Junior
 
Avatar kakaoo
 
Profesja: Modelka
Rejestracja: Dec 2009
Skąd: R-sko
Postów: 12
kakaoo is on a distinguished road
Smile Uda!:) jak skutecznie schudnąć w udach?

znacie ćwiczenia najlepiej takie które można ćwiczyć w domu,żeby pozbyć się cm w udach?
__________________
www.kao.maxmodels.pl
kakaoo jest nieaktywny   Odpowiedź z Cytatem
stare 16-02-10, 17:28   #2 (permalink)
Promodels Junior
 
Rejestracja: Oct 2008
Skąd: Warszawa
Wiek: 24
Postów: 19
seducze
Domyślnie Odp: Uda!:) jak skutecznie schudnąć w udach?

wszelakie aeroby
do tego tzw. koguciki- kucasz i podskakujesz, możesz skakać po całym domu
bieganie i bieganie po schodach
ale to może nie tyle spalić tłuszcz co pójść w mięśnie więc efekt będzie odwrotny..
najpierw dieta
seducze jest nieaktywny   Odpowiedź z Cytatem
stare 16-02-10, 20:59   #3 (permalink)
Promodels Expert
 
Profesja: Fotograf amator
Rejestracja: Jul 2009
Skąd: Zgierz
Wiek: 37
Postów: 975
paramorek is on a distinguished road
Domyślnie Odp: Uda!:) jak skutecznie schudnąć w udach?

Nie wiem w czym problem patrząc na twoje wymiary na MM, czyżbyś nie wcisnęła się w jakiś ciuch który ci się spodobał?

Ćwiczenia wyszczuplające dla kobiet na nogi i uda

Tylko wiesz, ćwiczenia wymagają systematyczności...

__________________
Fashion Shows Shedule
paramorek jest nieaktywny   Odpowiedź z Cytatem
stare 17-02-10, 00:20   #4 (permalink)
Promodels Junior
 
Avatar kakaoo
 
Profesja: Modelka
Rejestracja: Dec 2009
Skąd: R-sko
Postów: 12
kakaoo is on a distinguished road
Domyślnie Odp: Uda!:) jak skutecznie schudnąć w udach?

po prostu nie lubie sowich ud nóg bo nie wyglądają jak patyczki jak prawdziwe nogi modelek
__________________
www.kao.maxmodels.pl
kakaoo jest nieaktywny   Odpowiedź z Cytatem
stare 17-02-10, 23:04   #5 (permalink)
Promodels Expert
 
Profesja: Agencja reklamowa
Rejestracja: Nov 2008
Skąd: Chorzów
Wiek: 34
Postów: 714
Magda555 is on a distinguished road
Domyślnie Odp: Uda!:) jak skutecznie schudnąć w udach?

Cytat:
Napisał kakaoo Zobacz post
po prostu nie lubie sowich ud nóg bo nie wyglądają jak patyczki jak prawdziwe nogi modelek
widocznie nie masz predyspozycji do posiadania nóg ,,jak patyczki''- swoją drogą to chore, bo żeby osiągnąć efekt patykowatych nóg, musiałabyś ostro dietować i nie cwiczyć, bo każde cwiczenia kształtują mięśnie, a tam gdzie są mięśnie, patyków nie ma.
Magda555 jest nieaktywny   Odpowiedź z Cytatem
stare 18-02-10, 17:03   #6 (permalink)
Promodels Junior
 
Avatar kakaoo
 
Profesja: Modelka
Rejestracja: Dec 2009
Skąd: R-sko
Postów: 12
kakaoo is on a distinguished road
Domyślnie Odp: Uda!:) jak skutecznie schudnąć w udach?

no ale modelka powinna mieć chude nogi jak patyki
__________________
www.kao.maxmodels.pl
kakaoo jest nieaktywny   Odpowiedź z Cytatem
stare 18-02-10, 23:01   #7 (permalink)
Promodels Expert
 
Profesja: Agencja reklamowa
Rejestracja: Nov 2008
Skąd: Chorzów
Wiek: 34
Postów: 714
Magda555 is on a distinguished road
Domyślnie Odp: Uda!:) jak skutecznie schudnąć w udach?

Cytat:
Napisał kakaoo Zobacz post
no ale modelka powinna mieć chude nogi jak patyki
modelki które mają nogi jak patyki z reguły mają nogi naturalnie chude i zwykle (te ,,wybiegowe'') minimum 175cm wzrostu, co dodatkowo potęguje wrażenie chudości nóg. Owszem, możesz dokonać u siebie takiej zmiany, ale tylko kosztem zdrowia, bo, powtórzę się raz jeszcze, żebyś miała te wymarzone patyki, musisz chudnąć i nie cwiczyć, co w konsekwencji doprowadzi do spalenia mięśni, a to jest tragiczne dla zdrowia, bo zwalnia metabolizm na maxa- proste:im więcej tkanki mięśniowej, tym szybsza przemiana materii. Nie radzę dietowania i braku ćwiczeń.
Magda555 jest nieaktywny   Odpowiedź z Cytatem
stare 19-02-10, 17:29   #8 (permalink)
Sweet_Girl5
Guest
 
Postów: n/a
Thumbs down Odp: Uda!:) jak skutecznie schudnąć w udach?

Cytat:
Napisał Magda555 Zobacz post
modelki które mają nogi jak patyki z reguły mają nogi naturalnie chude i zwykle (te ,,wybiegowe'') minimum 175cm wzrostu, co dodatkowo potęguje wrażenie chudości nóg. Owszem, możesz dokonać u siebie takiej zmiany, ale tylko kosztem zdrowia, bo, powtórzę się raz jeszcze, żebyś miała te wymarzone patyki, musisz chudnąć i nie cwiczyć, co w konsekwencji doprowadzi do spalenia mięśni, a to jest tragiczne dla zdrowia, bo zwalnia metabolizm na maxa- proste:im więcej tkanki mięśniowej, tym szybsza przemiana materii. Nie radzę dietowania i braku ćwiczeń.

Zgadzam się
  Odpowiedź z Cytatem
stare 21-02-10, 01:35   #9 (permalink)
Promodels Junior
 
Avatar kakaoo
 
Profesja: Modelka
Rejestracja: Dec 2009
Skąd: R-sko
Postów: 12
kakaoo is on a distinguished road
Domyślnie Odp: Uda!:) jak skutecznie schudnąć w udach?

tylko że nie wiem czy z takimi nogami i takim wzrostem mam szanse trafić do jakiejś agencji
__________________
www.kao.maxmodels.pl
kakaoo jest nieaktywny   Odpowiedź z Cytatem
stare 22-02-10, 01:45   #10 (permalink)
Promodels Expert
 
Profesja: Fotograf amator
Rejestracja: Jul 2009
Skąd: Zgierz
Wiek: 37
Postów: 975
paramorek is on a distinguished road
Domyślnie Odp: Uda!:) jak skutecznie schudnąć w udach?

kakaoo, może powinnaś jechać na jakiś wolontariat np. do Afryki to byś przestała się zadręczać takimi pierdołami. Masz ŚWIETNE nogi. Na MM napisałaś "marze o agencji". To zrób sobie zestaw polaroidów i porozsyłaj po agencjach (najczęściej korzystając z formularzy na ich stronkach). Ktoś odpowie - to dobrze, nie - nie ma co płakać. Na modelingu świat się nie kończy. Ja osobiście widzę w tobie materiał na aktorkę widząc jaką mimiką twarzy dysponujesz. Naprawdę mało dziewczyn potrafi się tak otworzyć i grać przed obiektywem.
__________________
Fashion Shows Shedule

Ostatnio edytowane przez paramorek ; 22-02-10 o 01:49
paramorek jest nieaktywny   Odpowiedź z Cytatem
stare 24-03-10, 18:03   #11 (permalink)
Kasia20
Guest
 
Postów: n/a
Domyślnie Odp: Uda!:) jak skutecznie schudnąć w udach?

Najlepiej zapisz i się na siłownie albo do fitness clubu na jakieś ćwiczenia rzeźbiące sylwetkę
  Odpowiedź z Cytatem
stare 25-04-10, 23:24   #12 (permalink)
Promodels Junior
 
Profesja: Troll forumowy
Rejestracja: Apr 2010
Skąd: Wieś
Postów: 3
Granat is on a distinguished road
Domyślnie Odp: Uda!:) jak skutecznie schudnąć w udach?

kakaoo można wiedzieć jakim sprzętem dysponujesz? Skuteczny jest Stepper bądź skakanka,ale jeżeli nie masz to rób areoby , napewno Ci pomoże. Na początek 3 razy w tyogdniu po 30min + odpowiednia dieta i osiągniesz Twój cel . Pamiętaj ,że chcąc pozbyć się tłuszczu na nogach/brzuchu itp. nie ćwiczysz konkretnej partii lecz całe ciało

PS: Ciepło jest to śmigaj na rowerku,a nie na forum

pozdrawiam
Granat jest nieaktywny   Odpowiedź z Cytatem
stare 28-04-10, 14:17   #13 (permalink)
Promodels Junior
 
Profesja: Troll forumowy
Rejestracja: Apr 2010
Skąd: krakow
Postów: 2
sunset is on a distinguished road
Domyślnie Odp: Uda!:) jak skutecznie schudnąć w udach?

o jej ta część ciała jest chyba najtrudniejsza do odchudzania. Ale moim zdaniem także wystarczą jakieś ćwiczenia aerobowe.
Może pomóc też jazda na rowerze bądź rolkach. Tylko czasem będzie trzeba trochę z tym uważać, żeby się mięśnie za bardzo nie rozbudowały
sunset jest nieaktywny   Odpowiedź z Cytatem
stare 09-05-10, 15:51   #14 (permalink)
Promodels Junior
 
Avatar kakaoo
 
Profesja: Modelka
Rejestracja: Dec 2009
Skąd: R-sko
Postów: 12
kakaoo is on a distinguished road
Domyślnie Odp: Uda!:) jak skutecznie schudnąć w udach?

a tzw. "krzesełko"? bądz rowerek na podlodze ?
__________________
www.kao.maxmodels.pl
kakaoo jest nieaktywny   Odpowiedź z Cytatem
stare 11-05-10, 15:19   #15 (permalink)
Promodels Junior
 
Profesja: Modelka
Rejestracja: May 2010
Skąd: Warszawa:)
Postów: 6
myszka7 is on a distinguished road
Domyślnie Odp: Uda!:) jak skutecznie schudnąć w udach?

dobre ćwiczenie na nogi to stanąć w lekkim rozkroku i robić przysiady naprawdę skuteczne
myszka7 jest nieaktywny   Odpowiedź z Cytatem
stare 13-05-10, 12:55   #16 (permalink)
Promodels Junior
 
Profesja: Projektant
Rejestracja: May 2010
Skąd: Marki
Postów: 18
MultiPerfumeria is on a distinguished road
Domyślnie Odp: Uda!:) jak skutecznie schudnąć w udach?

Oprócz cwiczeń na uda,polecam także dużo ruchu oraz odpowiednia diete. To wg mnie podstawa aby nasze uda wyglądaly tak jakbyśmy sobie tego życzyły.
MultiPerfumeria jest nieaktywny   Odpowiedź z Cytatem
stare 13-05-10, 20:20   #17 (permalink)
Promodels Junior
 
Profesja: Modelka
Rejestracja: Nov 2009
Skąd: Szczecin
Postów: 24
kejejes is on a distinguished road
Domyślnie Odp: Uda!:) jak skutecznie schudnąć w udach?

Cytat:
Napisał paramorek Zobacz post
kakaoo, może powinnaś jechać na jakiś wolontariat np. do Afryki to byś przestała się zadręczać takimi pierdołami. Masz ŚWIETNE nogi. Na MM napisałaś "marze o agencji". To zrób sobie zestaw polaroidów i porozsyłaj po agencjach (najczęściej korzystając z formularzy na ich stronkach). Ktoś odpowie - to dobrze, nie - nie ma co płakać. Na modelingu świat się nie kończy. Ja osobiście widzę w tobie materiał na aktorkę widząc jaką mimiką twarzy dysponujesz. Naprawdę mało dziewczyn potrafi się tak otworzyć i grać przed obiektywem.
nie ma słowa, z którym bym się nie zgadzała.
kejejes jest nieaktywny   Odpowiedź z Cytatem
stare 14-05-10, 02:16   #18 (permalink)
Promodels User
 
Avatar Erill
 
Profesja: Modelka
Rejestracja: Apr 2009
Skąd: Wrocław
Wiek: 31
Postów: 447
Erill will become famous soon enough
Domyślnie Odp: Uda!:) jak skutecznie schudnąć w udach?

kakao chcialam jeszcze dodac (sama walcze ze swoimi udami odkąd sylwetka zrobiła mi się bardziej kobieca), ze inaczej wyglądają nogi dziewczyny o wzroście 178-180 niż dziewczyny o Twoim wzroście.
Poza tym.. nie każda dziewczyna/modelka ma predyzspozycje by mieć nogi jak patyki. Wiele zależy od budowy
__________________
http://www.spp.com.pl/blog/
Maj Stajl - http://erillsstyle.wordpress.com/

Wiosna panie sierżancie!
Erill jest nieaktywny   Odpowiedź z Cytatem
stare 24-03-11, 08:47   #19 (permalink)
Promodels Junior
 
Profesja: Modelka
Rejestracja: Mar 2011
Skąd: kraków
Postów: 2
patrymolka is on a distinguished road
Domyślnie Odp: Uda!:) jak skutecznie schudnąć w udach?

Uroda - Domowy fitness - Kobiece Prawdy polecam wam gorąco te ćwiczenia, bo sama co wieczór je wykonuję i widzę poprawę wyglądu mojej sylwetki
patrymolka jest nieaktywny   Odpowiedź z Cytatem
stare 30-03-11, 17:26   #20 (permalink)
Promodels Junior
 
Profesja: Modelka
Rejestracja: Jan 2011
Skąd: Lublin
Postów: 9
medile is on a distinguished road
Question Odp: Uda!:) jak skutecznie schudnąć w udach?

hej dziewczyny! znacie jakies sprawdzoe sposoby na zrzucenie ok 2-3 cm w talii i w biodrach w ok. 3 tyg.??
medile jest nieaktywny   Odpowiedź z Cytatem
Odpowiedz

Narzędzia wątku
Wygląd

Zasady Postowania
Nie możesz zakładać nowych tematów
Nie możesz pisać wiadomości
Nie możesz dodawać załączników
Nie możesz edytować swoich postów

BB Code jest Włączony
EmotikonyWłączony
[IMG] kod jest Włączony
HTML kod jest Wyłączony
Trackbacks are Włączony
Pingbacks are Włączony
Refbacks are Włączony



Czasy w strefie GMT +2. Teraz jest 09:39.



Powered by vBulletin® Version 3.8.2
Copyright ©2000 - 2014, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.3.0
Copyright Bunker Studio  Ad Management plugin by RedTyger
Blok reklamowy
Wydruki fotograficzne, oprawa prac, laminowanie i podklejanie, skanowanie, Ubrana Studio Warszawa, wielki format Oferta reklamowa Forum Promodels, bannery reklamowe, wątki reklamowe, pozycjonowanie. Reklama w internecie

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22